Dyt. Betül Merd
-
Beslenme ve Diyet
Antep Fıstığı tüketmenin 14 faydası
Antep fıstığı, yeterli şekilde tüketildiğinde birçok sağlık sorununun ortaya çıkmasını engelliyor, tokluk hissi oluşturduğu için kilo kontrolü sağlıyor. Yetiştiği bölgelerde…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Doğal Ağrı kesici olarak kullanılan 14 besin
Bazı bitki ve meyveler binlerce yıldır doğal ağrı kesici olarak kullanılıyor. Hayatlarının belli dönemlerinde çeşitli ağrı şikayetleri nedeniyle yaşam kalitesi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Dondurma yerken bunlara dikkat edin
Sıcak yaz aylarının vazgeçilmez serinliği dondurma, uygun koşullarda üretilmediği ve saklanmadığı zaman bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İnsan sağlığını tehdit…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sarı Kantaron yağının 9 Faydasını biliyor musunuz?
Dünyada ve ülkemizde sarı çiçekleriyle bilinen sarı kantaron, ılıman ve tropik iklim bölgelerinde kendiliğinden yetişiyor. Türkiye’deki her iklim bölgesinde yetişebilen…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan Bayramı’nı Sağlıklı geçirmek için 4 öneri
Ramazan orucu nedeniyle gün içinde uzun süreli açlık ve sonrasında bayram ile birlikte yeme alışkanlıklarının yeniden değişmesi sindirim sistemi ile…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Göbek Yağlarını Eritmek için 5 öneri
Vücuttaki bölgesel yağlanmayla ortaya çıkan aşırı kilo, birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesinde başlayan yağlanmanın oluşmaması için dengeli…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ispanağı Sağlıklı Tüketmenin 6 Kuralı
Mevsiminde düzenli olarak tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineral desteğinin sağlanmasında rol oynayan ıspanak, antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini…
Devamını Oku »
