Duygusal açlık
-
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Duygusal açlık doyum değil pişmanlık getiriyor
Ortada fizyolojik olarak herhangi bir ihtiyaç olmamasına rağmen, kişinin içinde bulunduğu çalkantılı ruh haliyle başa çıkabilmek için yemeğe yönelmesi duygusal…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Duygusal açlık yaşadığınızı nasıl anlarsınız?
Duyguları tanımlamada ya da algılamada zorluk yaşanması, tıkınırcasına yeme ataklarını tetikleyebiliyor. Fiziksel açlık ve duygusal açlık belirtilerinin birbirinden farklı olduğunu…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Tokken bile Yiyorsanız Duygusal açlık çekiyor olabilirsiniz
Yemekten kalktıktan sonra hemen başka bir şey yeme ihtiyacı hissediyorsanız, tok olduğunuz halde sürekli atıştırma halindeyseniz duygusal açlık çekiyor olabilirsiniz.…
Devamını Oku »
