Dr. Şenay Şıldır
-
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Gıcırdayan dizlerimiz ana kaynağı bel kireçlenmesi
Etrafımızda beli ağrımayan kişi yok gibidir. Genelde yanlış hareketler, ağır kaldırma ya da nasıl eğilmemiz gerektiğini bilmiyor olmamızdan kaynaklansa da…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Boyunuzun kısaldığını düşünüyorsanız mutlaka bir doktora görünün!
Zamanla boyunuzun kısaldığını ve kilo aldığınızı düşünüyorsanız osteoporoz ile karşı karşıya olabilirsiniz. Özellikle de sırt ağrılarınız yaşam kalitenizi etkilemeye başladıysa…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Boyun düzleşmesini hafife almayın
Değişen hayat düzeni ile birlikte masa başında geçirilen saatler, aşırı iş yükü, psikolojik ve fiziksel sağlık sorunlarını tetikliyor ve özellikle…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Kötü çalışma koşullarının başrol oyuncusu; Miyosafiyal Ağrı Sendromu
Uzun süre hareketsiz kalmak bedeni olumsuz olarak etkiler. Bu nedenle ofis çalışanları çoğu zaman bu olumsuzluklarla mücadele etmek zorunda kalır.…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Bel kireçlenmesi yaşam kalitesini düşürüyor
Birçok kişi, en küçük bir harekette bile belinin acıdığını, ağrıdığını, şiştiğini ve hatta belinden sesler geldiğini söyler. Bazı insanlar bunu…
Devamını Oku »
