Doğru Nefes Almanın Mucizevi Etkileri

Kaygınızı azaltmanın yolları: Doğru nefes egzersizleri

Hayat içerisinde yaşadığımız birçok duygu değişimlerinin etkisiyle çoğu zaman doğru nefes alamıyoruz. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzm. Kln.…