Diyetisyen Salih Gürel
-
Beslenme ve Diyet
Cildi güzelleştiren 5 besin
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında önemli bilgiler verdi. Yeterli ve dengeli beslenmemiz günlük almamız gereken vitamin ve mineralleri almamız sağlığımıza…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Unutkanlığa iyi Gelen besinler
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında önemli bilgiler verdi. Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan unutkanlık artık sadece ilerleyen yaşlarda değil…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Şeftalinin faydaları saymakla bitmiyor !
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında bilgiler verdi. Kış mevsiminin ardından havaların ısınmasıyla birlikte pazar ve manav tezgahlarında yaz aylarının en çok…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Diyetle ilgili bilinmeyen 15 yanlış
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında bilgiler verdi. Bir çok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramıyorlar.Bu yanlışlardan bazıları…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Sporcular nasıl beslenmelidir
Diyetisyen Salih Gürel, sporcularda beslenme konusunda önemli bilgiler verdi. Yeterli ve dengeli beslenmenin bir sporcunun başarısını garanti etmediği, ancak yetersiz…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kansere karşı etkili besinler !
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında önemli bilgiler verdi. Sağlıklı bir diyet kanser riskini ve kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalık riskini azaltabilir…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Diyet yaparken karbonhidratlar kesilmeli mi ?
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında bilgiler verdi. Diyetisyenlerin uyarılarına rağmen birçok kişi kulaktan dolma bilgilerle zayıflamaya çalışıyor ve ne yazık…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Besinlere değer katan pişirme yöntemleri
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında önemli bilgiler verdi. Yemek pişirirken çoğu zaman malzemelere, nasıl yenildiğine ve ne kadar yenildiğine odaklanılıyor.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kahvaltı yapmak neden önemli ?
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında önemli bilgiler verdi. Gece boyunca aç kalan vücudunuz güzel bir kahvaltıyı hak ediyor. Neden mi? Çünkü ; akşam…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Tuz tüketiminde dikkat edilecek noktalar !
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında önemli bilgiler verdi. Ülkemizde insanlar yemeğin tadına bakmadan hemen tuza yönelmektedirler. Normalde tüketilmesi gereken tuz miktarının 3,5 katı…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Diyetle ilgili bilinmeyen 15 yanlış
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında bilgiler verdi. Bir çok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramıyorlar.Bu yanlışlardan bazıları…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Akciğere iyi gelen 10 besin
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında önemli bilgiler verdi. Dünyada etkisini gösteren korona virüs hızla yayılmaya devam ediyor. Türkiye’de de vatandaşlar evden izolasyon dönemine geçerek korona virüs…
Devamını Oku »
