diyetisyen
-
Gastroenteroloji ( Mide Hastalıkları )
Mide ekşimesine ne iyi gelir ?
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak konu ile ilgili bilgiler verdi. Mide Ekşimesi Nedir? Mide yanması / ekşimesi, mide de ve yemek borusunda hissedilen Gastrointestinal hastalıklardan…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Aralıklı oruç (intermittent fasting, IF) diyeti
Intermittent Fasting yani aralıklı beslenme, beslenme ve açlık dönemleri arasında geçiş yapılan bir beslenme modelidir. Yenilmesi veya yenilmemesi gereken besinlere…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yazın kilo aldırmayan serinletici içecekler
Yaz aylarında günlük sıvı ihtiyacının karşılanmasına daha çok dikkat edilmesi gerekiyor. Bu süreçte yeteri kadar sıvı tüketmeyen bireyler çeşitli sağlık…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kirazın bilinmeyen 7 şifası
Yazın vazgeçilmez meyvesi kirazın vücuda yararları saymakla bitmiyor.Diyetisyen Ferdi Öztürk,hastalıkların tedavisinde kullanılan ve koruyucu meyve olan kirazın en özel 7…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çölyak hastalığı nedir ? Belirtileri nelerdir ?
Diyetisyen Ferdi Öztürk konu hakkında önemli bilgiler verdi. Eskiden bu kadar adına aşina olmadığımız bir hastalık. Çocukluğumuzdan itibaren; mahallede,okulda,ailede,sokakta,iş hayatında.. Belkide bu yazıyı…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sahurda tok tutan besin önerileri
Ramazan günlerinin en önemli öğünlerinden biri de sahurdur. Sahurda yenilen yiyecekler gün boyu bizi tok tutması açısından oldukça önemlidir. Peki…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bağırsak sağlığınız için bu çaydan uzak durun
Kabızlık problemi günümüzde özellikle de kadınlarda kronikleşmiş halde çok sık yaşanıyor. Önemli olan bu sorunu geçici olarak çözmek değil, sindirim…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
6 Saatten Az Uyumak Obezite Riskini Artırıyor
Günümüzün ve geleceğin önemli hastalıklarından biri olarak görülen obezite genellikle genetik geçiş, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik gibi faktörlerden kaynaklanıyor. Her…
Devamını Oku »
