Diyet ve Beslenme Uzmanı Semih Üresin
-
Beslenme ve Diyet
Keçiboynuzu Faydaları nelerdir
Keçiboynuzunun sağlığa olan etkilerine dair şüphesiz pek çok şey duymuşsunuzdur. Keçiboynuzu, yüzyıllardır tıbbi amaçlar için kullanılan doğal bir besin maddesidir.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sıfır kalori masum mu?
Aramızda şekersiz içecekleri tercih ederken içinin rahat olmadığını düşünen yoktur. Acaba bu düşünce doğru mu değil mi? Kalorisiz veya sıfır kalorili…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Susuzluk Seviyenizi değerlendirin idrar renginizi gözlemleyin
Egzersiz yaparken günde kaç bardak su tüketiyorsunuz? İçtiğiniz su miktarı vücudunuz için yeterli düzeyde mi? Peki susuzluk seviyenizin değerlendirmesini nasıl…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kalp dostu besinler
Kalp sağlığının korunmasında yeterli fiziksel aktivite, ideal vücut ağırlığı ve sigaradan uzak durma gibi faktörlerin yanı sıra beslenme önemli bir…
Devamını Oku »
