Dilan Eker
-
Beslenme ve Diyet
Kilo verebilmek için fizyolojik açlığınızı dinleyin!
Bahar aylarıyla birlikte, pandemide alınan fazla kilolardan kurtulma arayışları da başladı. Kimileri bu uğurda şok diyetlere yönelmekten kaçınmazken Acıbadem Taksim…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Pandemide aşırı kaygı uykumuzu kaçırdı!
Bir buçuk yılı aşkın süredir günlük yaşam alışkanlıklarımızı kökünden değiştiren Covid-19 pandemisi; sağlıksız beslenme, gece geç saatlere kadar oturma dolayısıyla…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Brokoli ve Karnabahar ile Gelen 5 Fayda
Brokoli ve karnabahar lahanagiller ailesinin iki farklı türü. Sağlığımız için önemli vitaminler, mineraller ve fitokimyasal bileşikler içeren lahanagilleri doğanın gücü…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Mandalinanın az bilinen 7 önemli faydası
Sonbaharın kendine has aromasıyla öne çıkan meyvelerinden mandalina tezgahlarda yerini almaya başladı. Turunçgillerin önemli bir üyesi olan bu lezzetli meyvenin…
Devamını Oku »
