Brokoli buharda birkaç dakika pişirilmeli

Brokoli suda haşlanarak tüketilmemelidir

Brokolinin vücutta kansere karşı koruyucu etkisi başta olmak üzere birçok faydası var. Suyun içinde kaynatarak pişirilen brokolinin özelliklerini yitirdiğini belirten…