Boyun egzersizleri
-
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Bilgisayar başında çalışanlar dikkat!
Bilgisayar kullanımının yaygınlaşması, sırt ve boyun ağrıları başta olmak üzere birçok kas iskelet sistemi sorununu da beraberinde getirdi. Acıbadem Ankara…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Hareketsizlik Omurga Sağlığımızı Bozuyor
Tüm dünyayı etkisi altına alan Koronavirüs ( Covid -19) salgınında vaka sayısında yaşanan azalma ile birlikte alınan önlemler ile normalleşme…
Devamını Oku » -
Boyun egzersizleri
İlk fotoğraftaki gibi boynunuz düz olarak durun,daha sonra çenenizi yavaşça öne doğru kaydırın ve bu pozisyonda 5 saniye durun. Daha…
Devamını Oku »
