Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz
-
Beslenme ve Diyet
Bayram keyfiniz kaçmasın! En çok yapılan 7 büyük hata
Her bayram olduğu gibi pek çok evde misafirlere ikram edilecek tatlılar ve sarmalar heyecanla hazırlandı, şekerler ve çikolatalar da yerini…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Evde sağlıklı konserve yapmanın ve tüketmenin 7 önemli kuralı!
Son günlerde pek çok evde konserve hazırlamanın tatlı telaşı yaşanıyor. Yaz sebze ve meyvelerinin lezzetinden ve faydalarından mahrum kalmamak için…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Aşırı sıcaklarda serinleten içeceklere dikkat!
Aşırı yaz sıcaklarında çok da düşünmeden bir çırpıda başımıza diktiğimiz, içimizi ferahlatan soğuk içecekler bilinçsiz tüketildiğinde obeziteden diyabete dek ciddi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazanda en sık yapılan 10 yanlış!
Ramazan ayında oruç tutanlar için beslenme sıklığı, öğün saatleri, tüketilen besin miktarları ve ilaçların kullanım saatleri değiştiğinden dolayı bazı konularda…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sakinleştiren özelliğe sahip 8 besin!
Günden güne daha da karmaşıklaşan yaşam şartlarına, değişen dünyaya ve gelişen teknolojiye adapte olmaya çalışırken, stresle karşı karşıya gelebiliyoruz. Stresin…
Devamını Oku »