Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit
-
Beslenme ve Diyet
Sınav stresi beslenme düzenini de etkiliyor!
Sınav stresinin fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal yönden öğrencileri etkilediğini ifade eden uzmanlar, bu dönemin kimi öğrencilerde iştah azalmasına sebep…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kalbinizi seviyorsanız haftada 2 gün balık yiyin!
Balıklar zengin protein içeriklerinin yanı sıra kalsiyum, iyot ve Omega-3 yağ asitlerinin de zengin kaynaklarından olduğunu ifade eden uzmanlar, birçok…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Zayıflama yolculuğunda yeni trend: Aralıklı Oruç diyeti
Son dönemde popülerlik kazanan Aralıklı Oruç Diyeti, beslenme düzenini değiştirerek kilo kontrolü sağlama amacı güden bir yaklaşım olarak ön plana…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yeme alışkanlığı bebeklikten kazanılıyor
Çocuklarda belli durumlarda iştahsızlık yaşandığına işaret eden uzmanlar, enfeksiyon durumunda çocuklarda iştahsızlık olabileceğini ifade ediyor. Yemek istememenin psikolojik nedenlerine dikkat…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kış aylarında da kilonuzu koruyabilirsiniz
Soğuk mevsimlerde vücudun ısı dengesini sağlamak için daha fazla enerji alma eğiliminde olduğunu belirten uzmanlar, iştah artışının da bu nedenle…
Devamını Oku »
