Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel
-
Beslenme ve Diyet
Metabolizma hızını yavaşlatan ve canlandıran besinler!
Beslenme alışkanlığından egzersize, sağlık sorunlarından ilaçların yan etkilerine, hormonal düzensizlikten menopoza dek bir çok faktörün metabolizma hızını etkilediğini ve kilo…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bayramda sağlıklı beslenmenin 7 kuralı!
Ramazanın sona ermesi ve bayramda hızla normal yeme düzenine geçilmesi, ister istemez ölçünün kaçırılmasına yol açabiliyor. Ancak uzmanlar uyarıyor! Acıbadem…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kışı fit ve zinde geçirmek mümkün!
Kış aylarında soğuyan havalarla birlikte fiziksel aktivite azaldığından metabolizma yavaşlıyor. Üstüne bir de uzun kış gecelerinde tatlı ve hamur işi…
Devamını Oku »
