Beslenme ve Diyet Uzmanı Esra Şahin

Metabolizmayı ateşle!

Karantina günlerinde birçok kişi hareketsiz kalarak spordan uzaklaştı ve kilo aldı. Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle, aldığınız birkaç kiloyu verebilir ve…