Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş
-
Beslenme ve Diyet
Sağlıklı iftar tabağı için 8 öneri!
Pandeminin gölgesinde bir Ramazan ayına daha sayılı günler kaldı. Günlük yaşam alışkanlıklarımızı kökünden değiştiren ve yeme alışkanlıklarımızı da büyük ölçüde…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bitki çayında bu uyarılara dikkat!
Kış aylarıyla birlikte hem gribal enfeksiyonlarda artış hem de Covid-19 enfeksiyonuna yakalanma endişesi herkesi bir takım bağışıklık güçlendirici besinlere ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Düşük Kalorili 7 Yaz İçeceği
Yaz sıcaklarının iyice bastırdığı bugünlerde artan terleme oranı ile vücudumuz normalden daha fazla sıvı ve mineral kaybıyla karşı karşıya kalıyor.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlıklı Yılbaşı Sofrası İçin 8 Önemli Kural!
Her sene olduğu gibi yeni yıldan en büyük beklentimiz birçoğumuz için “sağlık”. Ancak özellikle 31 Aralık’ta tüm gün boyunca yapılan…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kış Kilolarına Karşı 6 Etkili Öneri
Kış aylarında iyice soğuyan havaların da etkisiyle dışarıda daha az zaman geçirilmesi, fiziksel aktivitenin de azalmasına neden oluyor. Buna bir…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sadece cildimiz için önemli sanıyoruz, ancak… Bu Besinler Kolajen Üretimini Artırıyor!
Cilde ışıltı, pürüzsüzlük, nem ve esneklik kazandırıyor… Saç köklerini güçlendirerek saçların sağlıklı ve gür olmasını sağlıyor… Diş ve tırnakları besliyor……
Devamını Oku »
