Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy
-
Beslenme ve Diyet
Obezite Küresel Sağlık Sorunu Olmaya Devam Ediyor
Obezite, yanlış beslenme ve hareketsiz yaşamın neden olduğu bir sağlık sorunudur ve görülme sıklığı giderek artmaktadır. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlık için önemli bir vitamin: Hastalıklara Karşı Kalkan etkisiyle P vitamini
Hem fizyolojik hem de psikolojik olarak yaşam kalitesini düşüren hastalıklara karşı alınan önlemler arasında sağlıklı beslenmenin yeri büyüktür. İstanbul Okan…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
En Sık yapılan 5 Diyet hatası!
“Yeni yıl yaklaşırken kendinize kilo hedefi belirlediyseniz, hem ruhen hem de bedenen diyete hazırsanız dikkat etmeniz gereken diyet hatalarına göz…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yaza az kaldı tam Kapanmışken kilo almayın!
Ramazan ayını sağlıklı yaşam tarzlarından ödün vermeden geçirenler ağırlık kontrolü açısından çok memnun fakat porsiyon kontrolü sağlamakta güçlük çeken ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Koronavirüs sürecinde Sahur ve iftar önerileri
Koronavirüs salgınının artması ve Ramazan ayının gelmesiyle birlikte hepimizde “Ramazanda nasıl beslenmeliyim?”, “Sahurda ne yemeliyim?”, “Koronavirüsü atlattım oruç tutabilir miyim?”…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ultra İşlenmiş Gıdalar Yoluyla Sağlıksız Beslenmek Bizi Obez Yapıyor!
Dünyadaki obezite oranı ve sağlıksız beslenme arasında doğru orantılı bir denge bulunuyor. Böylelikle sağlıklı beslenmenin yetersiz olduğu popülasyonlarda obezite, dolayısıyla…
Devamını Oku »
