Beslenme ve Diyet Uz. Dyt. Betül Merd
-
Beslenme ve Diyet
Kış sebzelerini tüketirken aşırıya kaçmayın
Kışın çokça tüketilen ıspanak, havuç, marul, salatalık, karalahana, Brüksel lahanası, maydanoz, pancar, brokoli ve bal kabağı gibi sebzelerin içeriğinde bulunan…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Evde sağlıklı salça yapmak için bu kurallara uyun
Ev yapımı salça, yemeklere hem lezzet hem de sağlık katıyor. Evde yapılan domates ve biber salçası, katkı maddesi bulundurmuyor ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yazın vazgeçilmezi Karpuzun 8 Önemli faydası
Yaz aylarında en sık tüketilen meyvelerden biri olan karpuz; cildi yeniliyor, tokluk hissi vermesi sayesinde kilo kontrolüne yardımcı oluyor ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlıklı Bir Yılbaşı sofrası için uyulması gereken 6 kural
Yeni yılı karşılamaya az bir süre kala yılbaşı sofraları için yapılan hazırlıklar devam ediyor. Yılbaşı günü evde geçirilecekse sofraların sağlıklı…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Şifa kaynağı Ihlamurun 5 önemli faydası
Çiçekleri ve yaprakları demlenerek hazırlanan ıhlamur, yüzyıllardır öksürük ve soğuk algınlığı tedavisinde yaygın bir şekilde kullanılıyor. Ihlamur çayı, içindeki aktif maddeler sayesinde içildiğinde…
Devamını Oku »
