Bel sağlığı için ne gibi kurallara dikkat edilmelidir?

Bel sağlığı için ne gibi kurallara dikkat edilmelidir?

>Hareketsiz kalmayın. Yetersiz hareket, vücuttaki doku ve organların gereği gibi beslenmesini düzenleyen, yaşam için önemli metobolizma olaylarını olumsuz yönde etkiler.…