Bedensel ve Ruhsal Bağışıklık İçin Uyku

Bedensel ve Ruhsal Bağışıklık İçin Uyku

Uyku fizyolojik bir ihtiyaçlardan birisidir ve ihmali durumunda bir takım sorunlar ortaya çıkabilir. Diğer taraftan uyku, zihinsel bir ihtiyaç da…