Basit karbonhidrat tüketimi

Sürekli acıkmaya yol açan 8 hata!

Günlük yaşantımızı derinden etkileyen ve beslenme alışkanlıklarımızı değiştiren Covid-19 pandemisine bir de kış mevsimine has etkenler eklendi. Havaların soğumasıyla açık…