B6 vitamini
-
Beslenme ve Diyet
Semizotunun faydaları saymakla bitmiyor !
Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen konu hakkında önemli bilgiler verdi. Bilimsel adı Portulaca oleracea olan semizotu besin değeri bakımından oldukça…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Süt tüketimi ve önemi
Her gün yetişkin bireylerin 3 porsiyon, çocukların, ergenlik dönemi gençlerin, gebe ve emzikli kadınlarla menopoz sonrası kadınların 2-4 porsiyon süt…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uykusuzluğunuzun nedeni vitamin eksikliği olabilir
Uykusuzluk pek çok sağlık sorunu başta olmak üzere olumsuz sonuçlara yol açabilecek bir durum. Her ne kadar uykusuzluk konusunda pek çok…
Devamını Oku » -
Dermatoloji – Cilt Hastalıkları
Beslenme ve Saç Sağlığı
Saçlar ve tırnaklar kemik iliğinden sonra bedenimizde en hızlı gelişen dokulardır. Saçları üreten saç kökleri ve saçlı deri bu yoğun…
Devamını Oku »
