Az uyumanın zararı

Az uyumanın birçok zararı var!

Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi.  Vücudumuz için yetersiz uyku uyumamız gerek gün içi aktivitemizi gerek vücut fonksiyonlarımızı olumsuz etkileyebilmektedir. Bu…