Avokado
-
Beslenme ve Diyet
Karaciğeri Temizleyen besinler nelerdir?
Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Önemli yaşamsal fonksiyonların gerçekleştirilmesini sağlayan karaciğer vücudumuz için çok önemli bir…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çocuklar da Beyin gelişimine iyi gelen besinler!
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkın da bilgiler verdi. Doğru beslenme, çocuklarda beyin gelişimini desteklemede kritik bir rol oynar. Çeşitli besin maddelerini içeren…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sakinleştiren özelliğe sahip 8 besin!
Günden güne daha da karmaşıklaşan yaşam şartlarına, değişen dünyaya ve gelişen teknolojiye adapte olmaya çalışırken, stresle karşı karşıya gelebiliyoruz. Stresin…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Avokado tüketmenin birçok faydası var!
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Ülkemizde Akdeniz bölgesin de yetiştirilmektedir. Sadece erişkin kişiler için değil, besin değerleri nedeniyle çocuklar ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Hangi Besinler cildimizi nemlendirir?
Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy konu hakkında bilgiler verdi. Soğuk kış günleri, cildimizi kötü etkiliyor olabilir. Ama beslenme düzenimizle bu sorunu dengeleyebileceğimizi biliyor muydunuz? …
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Zayıflamaya Yardım eden 14 besin
Kış aylarında pek çok insan hareketsizlik, stres ya da yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle kilo alabiliyor. Bu dönemde hangi gıdalarla nasıl…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Magnezyum Uyku Kalitesini Arttırıyor
Sinir sistemi üzerinde önemli bir rol oynayan magnezyum, kişiyi sakinleştiren mekanizmaları harekete geçirmeye, ayrıca uykuyu engelleyebilecek kaygı ve depresyonun hafifletilmesine…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Menopozda bu besinlere sofranızda yer verin!
Kadınların yaşamında duygusal ve fiziksel açıdan yeni bir dönemin başlangıcı olan menopozu kabusa çevirmek yerine ikinci bahara dönüştürmek mümkün. Bunun…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Cildi yenilemeye yardımcı 9 besin
Havuz, güneş, kum derken yaz aylarında oldukça yıpranan cildimiz, bunlara bir de Covid-19 pandemisinden korunma kapsamında maske ve dezenfektan kullanımları…
Devamını Oku » -
Dermatoloji – Cilt Hastalıkları
ipek gibi saçlar için; Mayonezli saç maskesi
Medikal Estetik Hekimi Dr. Meltem Ayran,yıpranmış, canlılığını kaybolmuş ve bakımsız gözüken saçlarınız için evde kolayca uygulayabileceğiniz Mayonezli saç maskesi tarifini veriyor. Özellikle içerisinde bulunduğumuz Koronavirüs günlerinde…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Uzaklardan Gelen Mucizevi Besin Avokado
Anavatanı Meksika olan ve timsah armudu olarak da bilinen avokado bizim kültürümüze biraz uzak olsa da oldukça faydalı bir besindir.…
Devamını Oku »
