Aslıhan Küçük Budak
-
Beslenme ve Diyet
Çocuklar yaz aylarında ne kadar su içmeli ?
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Su, yetişkinlerde olduğu gibi çocuklar için de hayati önem taşımaktadır. Organ…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Alkol ve sigaranın vücuda verdiği zararı en aza indirgeyen besinler!
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Alkol ve sigara bağımlılığının ölümcül sonuçlar doğurabileceği artık bilinen bir gerçek.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Su İçmenin Önemini Unutmayın !
“Vücudumuzun neredeyse dörtte üçünü oluşturan suyun sağlığımız için hayati önem taşıdığını artık hepimiz biliyoruz. Peki su tüketiminize gereken önemi veriyor…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yüksek Tansiyon Hastalarına DASH Diyeti !
Hem yüksek tansiyonunuz hem de fazla kilonuz mu var? Kilo kaybı sağlayarak kan basıncınızı azaltabileceğinizi biliyor muydunuz? Gözlemsel ve klinik…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Şeker hastaları nasıl kilo verir?
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Günümüzde görülme sıklığı oldukça artan diyabet hastalığında, kan şekeri kontrolünün sağlanması…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ödem atıcı çay tarifleri !
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Siz de sıklıkla ödem problemi yaşıyor ve kendinizi sürekli şiş mi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Demir Eksikliği Anemisine Dikkat !
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. · Yorgunluk ve halsizlik · Unutkanlık, bellek zayıflığı · Sinirlilik ·…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çocuklar İçin En İyi Kış Yemekleri !
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Çocukların kış aylarının başlamasıyla artan enfeksiyonlardan korunabilmesi için güçlü bir bağışıklık…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Renkli Beslenmenin Faydaları !
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Eat the rainbow’’ yani ‘’Gökkuşağını ye’’ adlı renkli beslenmeyi benimseyen beslenme…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Diyette Açlık Modu Ne Anlama Geliyor ?
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Diyete başladınız, diyetinizin ilk haftalarında hızlıca kilo veriyorsunuz ama bir süre…
Devamını Oku » -
Bebek ve Çocuk
Çocuklarda Kemik Sağlığına Dikkat !
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Çocuklukların kemik yoğunluklarının %40’ı 9-14 yaşlarında oluşuyor ve kadınlarda 18, erkeklerde…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çocuklar İçin En İyi Kış Yemekleri!
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Çocukların kış aylarının başlamasıyla artan enfeksiyonlardan korunabilmesi için güçlü bir bağışıklık…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çok Fazla C Vitamini Yan Etkilere Neden Olur mu?
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. C vitamini, bağışıklık sistemimizin sağlıklı bir şekilde korunması için gerekli olan,…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Modern çağın sorunu: Çocukluk çağı Obezitesi
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Modern çağın getirdiği yeni yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının olumsuz etkilerinin…
Devamını Oku »
