ara öğün
-
Beslenme ve Diyet
Uzun kış akşamlarında açlık krizlerini nasıl önleriz?
Kış aylarında okulların da açılmasıyla daha düzenli bir hayata geçerken aslında kilo vermemiz ve verdiğimiz kiloyu korumamızın kolaylaşması beklenirken akşamların…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kış Aylarında Hangi ara öğünler tercih edilmeli?
Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Özellikle kış aylarında meyveler lif içeriğinin fazla olması nedeni ile hem sindirim sisteminizi düzenler hem…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ara öğünler neden önemlidir ?
Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek konu hakkında bilgiler verdi. Sağlıklı bir yaşam için dengeli ve düzenli beslenmenin şart olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Fakat bazen…
Devamını Oku »
