Acıbadem
-
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Bağırsak sağlığını tehdit eden gizli düşman: Stres
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, insan sağlığına dair bildiklerimizi kökten değiştiren bir gerçeği ortaya koydu. Beyin ve bağırsakların, birbiriyle sürekli…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
2025’in öne çıkan 7 beslenme trendi
Yeni yılda sağlıklı beslenme hedefleri koyanlar dikkat! Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Belinda İrem Ardal, 2025’te gündeme gelecek 7 beslenme trendini…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sadece spor yetmez! İşte kasları güçlendirecek 9 besin
Sadece spor yapmak, kasları geliştirmek ve vücudu güçlendirmek için yeterli olmuyor. Uzmanlar, egzersizle birlikte doğru bir beslenme düzenine dikkat çekiyor.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Güçlü Bağışıklık için neler yemeliyiz?
Soğuyan havalara ve günlük hayatın yoğun temposuna karşı bağışıklık sistemini güçlü tutmak vücut direncini artırıyor. Günümüzde yoğun iş temposu, stres…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Menopoza iyi gelecek 5 ipucu
Sağlıklı bir diyet, yeterli egzersiz ve doğru yaşam tarzı tercihleri, menopoz dönemini daha rahat ve dengeli geçirmeye yardımcı oluyor. Kadınların…
Devamını Oku » -
Alerji
Çocuklarda en sık görülen 5 Alerjik Reaksiyon
Çocuklarda görülen alerjik reaksiyonlar, çocukların, dolayısıyla da ebeveynlerin hayatını kabusa çevirebiliyor. Günümüz yaşam koşulları ve çevresel faktörler, çocuklarda alerjik reaksiyonların…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Salep tüketirken bu 3 noktaya dikkat!
Soğuk günlerde ilk akla gelen içeceklerden biri olan salep, içimizi ısıtmasının yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sağlıyor. Ancak…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Taş devri beslenmesinin modern yorumu: Paleo diyeti
Paleolitik Çağ’dan günümüze uyarlanarak oluşturulan “paleo diyeti” son günlerde adından sıkça söz ettiriyor. Paleo diyeti, adını Paleolitik Çağ'dan, yani yaklaşık…
Devamını Oku » -
Enfeksiyon Hastalıkları
Grip Aşısı yaptırmalı mıyız?
Grip aşısı sayesinde, grip semptomlarının hafif geçirilmesi ya da hastalığın önlenmesi mümkün. Özellikle kronik hastalığı olanlar, yaşlılar, çocuklar ve sağlık…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Sporcu dostu 10 gıda
Sonbaharda spor salonlarına rağbet artarken, uzmanlar, egzersiz ve beslenme dengesinin doğru kurulması gerektiğinin altını çiziyor. Acıbadem LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden…
Devamını Oku » -
Sağlık Haber
Acıbadem Uluslararası Diyabet Yüksek Teknoloji merkezi açıldı
Ülkemizde 12 milyon diyabetli var. Üstelik artış hızı dünya ortalamasının 2 katı, Avrupa ortalamasının da 3 katından fazla! İyi tedavi…
Devamını Oku » -
KBB (Кulak Burun Boğaz)
Sinüzite karşı 8 etkili önlem!
Yüz kemiklerimizin içindeki hava odacıklarının aşırı mukus salgılamasına bağlı olarak bu bölgelerde ağrı, basınç ve akıntı oluşmasına ‘sinüzit’ deniyor. Genellikle…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Anne babalar dikkat! Bu hataları yapmayın, çünkü
Yoğun okul temposunda ilk dönemin sonuna gelindi. Okulların kapanmasıyla beraber eğitim sürecine ara verilen bu dönemde unutmamalıyız ki mola vermek…
Devamını Oku » -
Diyabet ( Şeker Hastalığı )
Diyabet hastalarına özel 8 önemli öneri!
Aşırı sıcakların iyice bunalttığı bugünlerde diyabet hastaları için tehlike de artıyor! Güneşe doğrudan maruz kalmak kan şekeri dengesini bozarken, güneşin…
Devamını Oku » -
Bebek ve Çocuk
2 Yaş sendromu’na karşı 5 etkili öneri!
Aniden oluşan öfke patlamaları, kendi dediğini yaptırma konusunda inatlaşmalar, her şeye ‘hayır’ demeler, kendini yerden yere atmalar, durdurulamayan ağlama krizleri,…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yorgunluğa yol açan 7 beslenme hatası
Son günlerde yorgunluktan şikayet edenlerin sayısı giderek artıyor. Günlük yaşantınızda enerjinizi düşüren, mutsuzluk hissine yol açan yorgunluğun altında kronik bir…
Devamını Oku »
