10 Mayıs Dünya Hareket Et Günü

Yürüyüşten en etkili fayda sağlamanın 9 kuralı!

Özellikle son bir yıldır günlük yaşantımızı derinden etkileyen ve fiziksel aktivitelerimizi büyük ölçüde kesintiye uğratan Covid pandemisi, hareketsizliğe bağlı kilo…