Sigaranın eşlik etmediği bir fincan türk kahvesinin rahim ağzı kanserine karşı koruyucu olabileceğini biliyor muydunuz ?
Buna gerekçe olarak;
insülin seviyesindeki artış ve östrogene uzun süre mazruz kalmanın rahim kanseri riskini arttırdıgı yönündedir.
Türk kahvesinin ise:insülin seviyesini düşürdüğü ve vücutta dolaşan serbest östrojeni azalttıgını ortaya koymuştur.
Amerikada yapılan bir araştırmada günde 4 bardak yada daha fazla kahve tüketiminin kadınların rahim kanserine yakalanma riskini, günde ortalama 1 bardak yada az kahve içenlere göre 4/1 oranda azalltıgı tespit edilmiştir.
Kahve tüketiminin rahim kanseri riskini azalttığı bilinmekle birlikte kafeinin etkilerine karşı duyarlı kişilerin kahve tüketimini arttırmaları asla önerilmemelidir.Kahve içmekten hoşlanan kadınların bu alışkanlıklarına devam etmelerini öneririm.
ANCAK KANSERDEN KORUNMAK İÇİN EN TEMEL ÖNLEMLER:
1-Sigarayı bırakmak
2-Dengeli beslenmek
3-Bol su ve sebze meyve tüketimi
4-Bol egzersiz oldugunu hatırlatmak isterim.
