İdeal kiloda olmak sağlıklı ve uzun yaşamı destekler.
İdeal kiloda olmak özgüveni arttırır. Kendinizi daha güzel hissedersiniz. Kişinin aynaya baktığında görünüşünden memnun olması, kendisiyle barışık olması kadar psikolojisine iyi gelen bir şey var mıdır?
- Sağlıklı bir şekilde kilo verip, ideal kilonuza ulaştığınızda, istediğinizi giyebilecek ve bunun verdiği özgüvenle, hayata gülümseyerek bakacaksınız.
- İdeal kilodayken daha ince ve daha çekici olursunuz.
- Olduğunuzdan daha genç görünürsünüz.
- Kendinizi harika hissedersiniz.
- Cildiniz daha güzel görünür.
- Hareketleriniz kilo nedeniyle kısıtlanmaz.
- Kolaylıkla spor yapabilirsiniz.
- Seks hayatınız kısıtlanmaz.
- Ayakkabılarınızı rahatlıkla bağlayabilirsiniz.
- Hazım problemi yaşamazsınız.
- Eklemleriniz rahatlar.
- Ağrılarınız hafifler.
- Geceleri solunum problemleri yaşamazsınız.
- Kilo verip, normal bir kiloya ulaşmak, bedeni rahatlatır, sağlıklı bir uyku çekmenizi sağlar. Kilo vermenin faydalarından biri de kişiyi uykusuzluk sorunundan kurtarmasıdır.
- Kendinizi çok daha hafif hissedersiniz.
- Gün boyunca enerjik olursunuz. Dayanıklılığınız artar.
- İdeal kiloda olmanın en önemli yararı fazla kilonun ve obezitenin yarattığı sağlık sorunlarından uzak olmaktır.
