Genel anlamda fobi, normalde korkulmayacak belli bir durum ya da belli bir nesne ile karşılaşılınca ortaya çıkan korkudur. Çoğunlukla kişiler bu korkularını anlamsız ve yersiz bulurlar ama korktukları durum ya da nesneden kaçınırlar. Fobileri 3 ana başlık altında toplayabiliriz.
1.Agorafobi
Agorafobi kelime anlamı olarak alan korkusudur. Örneğin; topluma taşıma araçlarını kullanırken(araba, otobüs, tren, uçak),açık alanlarda bulunurken (otoparklar, köprüler, pazar),kapalı yerlerde bulunurken( dükkanlar, sinemalar vb.), kalabalıkta ya da kuyrukta beklerken veya evin dışına yalnız çıkıldığında kişilerde tüm bunlar korku veya kaygı yaratabilir ve bir süre sonra kişi bu agorafobik durumlardan aktif olarak kaçınmaya başlar. Kimi zamanda kişilerde bilişsel kaçınmalar görülebilir (örn; sayı sayma, başka şeyler düşünme, telkin, başka bir yerde veya durumda olduğunu hayal etme vb. ). Tüm bu kaçınmalar sonucunda da yoğun korku ve kaygı ile katlanarak devam eder.
2.Sosyal Fobi
Sosyal fobi, toplum içinde konuşurken ya da herhangi bir durumda çeşitli belirtilerle kendini gösteren yanlış bir şey yapma korkusudur. Bu fobiye sahip kişiler çeşitli bahaneler ile topluluğa girmekten kaçınırlar. Bu kişiler ne yaparsa yapsın nasıl davranırsa davransın yeterince iyi veya başarılı olamayacağı, yaptıklarının çevresindekiler tarafından beğenilmeyeceği korkusunu kapılır, bu durumda kaygısının daha çok artmasına sebep olur.
3.Özgül Fobiler
Belli nesne ya da durumdan aşırı korkmadır. Korktuğu nesne ya da durum kişiden uzak olduğu sürece kişi herhangi bir problem yaşamaz fakat fobi nesnesi ya da durumu ile karşılaştığında korku ortaya çıkar. Bu sebepten, kişide zamanla korktuğu durumlara girmemek veya nesnelerle karşılaşmamak için kaçınma davranışları gelişir.
Psikoterapilerde, kişiler korkunun gelmesini istemeyi ve korkuyu tanımayı başarırsa zaman içerisinde bu korkunun ona bir zarar veremeyeceğini de fark etmiş olurlar.
