Diz ağrısının yaygın nedenleri ve etkili tedavi yöntemleri
Diz eklemi, vücudumuzun en karmaşık ve yük taşıyan bölgelerinden biridir. Gündelik yaşamda yaptığımız yürüyüş, koşu, merdiven çıkma gibi hareketlerden, zıplama ve ani durma gibi spor aktivitelerine kadar her adımda dizlerimiz büyük bir yük altındadır. Bu durum, diz eklemini yaralanmalara ve rahatsızlıklara açık hale getirir. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Akaçin, diz ağrılarının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaşıyor.
Diz Ağrısının En Yaygın Nedenleri
Op. Dr. Akaçin’e göre diz ağrısı her yaş grubunda görülebilir ve farklı nedenlere dayanabilir. “Eklem kireçlenmesi, menisküs yırtıkları, bağ yaralanmaları ve kıkırdak hasarları, diz ağrısının en sık rastlanan nedenleri arasında yer alır. Ayrıca, düşme, burkulma gibi travmatik durumlar ya da dizin aşırı zorlanması da ağrıya yol açabilir.” diyen Dr. Akaçin, doğru teşhisin önemini vurguluyor. “Diz ağrısının nedeni belirlenmeden uygulanacak tedaviler yetersiz kalabilir ya da istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle bir uzman görüşü almak şarttır.”
Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Op. Dr. Mehmet Akaçin, diz ağrısında tedavi sürecinin kişiye özel olarak planlandığını belirtiyor. “Tedavi yöntemleri, hastanın şikayetlerine ve rahatsızlığın türüne göre değişiklik gösterir. Ameliyatsız yöntemler arasında ilaç tedavisi, soğuk uygulamalar, dizlik kullanımı, fizik tedavi ve düzenli egzersiz programları yer alır. Daha ileri vakalarda ise kapalı ya da açık cerrahi yöntemlerle müdahale edilebilir.” diyor.
Özellikle ileri yaşta sık karşılaşılan eklem kireçlenmesine dikkat çeken Dr. Akaçin, yaşam tarzı değişikliklerinin önemine değiniyor. “Kilo kontrolü ve düzenli egzersiz, diz eklemlerine binen yükü azaltarak hem ağrıyı hafifletir hem de tedavi sürecini destekler.”
Diz Sağlığını Korumak İçin İhmale Yer Yok
Op. Dr. Mehmet Akaçin, diz ağrısının basit bir sorun gibi algılanmaması gerektiğini belirterek şunları ekliyor: “Diz ağrısını ihmal etmek, uzun vadede eklem hareketliliğinde kayba, yaşam kalitesinin düşmesine ve hatta daha ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle ağrı yaşayan kişilerin mutlaka bir ortopedi uzmanına başvurması ve profesyonel destek alması gerekir.” Sağlıklı dizler, hareketli bir yaşamın anahtarıdır. Eğer diz ağrısı yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.
