Ergen Sağlığı

Ergen sağlığı, ergenlik dönemindeki bireylerin fiziksel, duygusal ve sosyal sağlığını ele alan bir sağlık alanıdır. Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemi olarak kabul edilir ve genellikle 10 ila 19 yaşları arasında meydana gelir. Bu dönemde bireylerin bedeni büyür, cinsel gelişim yaşanır ve kimlik oluşumu gerçekleşir.

Ergen sağlığı, cinsel sağlık, beslenme, fiziksel aktivite, zihinsel sağlık, ilişkiler, eğitim ve riskli davranışlar gibi bir dizi konuyu içerir. Bu dönemde ergenlerin sağlık alışkanlıkları geliştirilir ve sorunlu davranışlardan kaçınılırken, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri teşvik edilir. Ergenlerin cinsel sağlık eğitimi, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar, hamilelik ve cinsel ilişkilerle ilgili bilgi edinmelerini içerir.

Kardeşler Arası rekabeti desteklemeyin

Kardeş rekabeti, çocukların ihtiyaçlarını veya isteklerini ifade edebildiğinin sağlıklı bir işareti olarak kabul edilir. Fakat rekabet ortamını yaratan çocuklardan biri…

Devamını Oku »

Sosyal medya hesabı kaç yaşında açılmalı?

3 yaş öncesi ekran ile tanıştırmayın! Yaz tatiliyle beraber çocukların ve ergenlerin sosyal medya kullanımları da arttı. 13 yaşından önce…

Devamını Oku »

Çocuklarda ve ergenlerde dürtü kontrolü nasıl sağlanmalı?

Dürtü kontrolünü sağlayamayan çocuk çevresi tarafından etiketleniyor Kendileri veya başkaları için zararlı olan bazı eylemleri gerçekleştirme arzularına ya da dürtülerine…

Devamını Oku »

Sınav kaygısı ile baş etmenin yollları

Hayatımızda pek çok değişikliğe neden olan koronavirüs salgını sırasında özellikle sınava hazırlanan gençler, uzaktan eğitimin sürecinin de tabloya eklenmesi ile…

Devamını Oku »

Pandemi, Ergenlerde ciddi Psikolojik dalgalanmalara yol açabilir

Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü, COVID-19 salgını nedeniyle uygulanan karantina dönemlerinin bir sonucu olarak ergenlerde oluşan anksiyete, panik ve endişe…

Devamını Oku »

Kronik Stres Altında Büyüyen çocuklarda Erken Ergenlik görülebiliyor

Çocuğunuzda 8 yaşından önce tüylenme, göğüslerde büyüme gibi sorunlar görülüyorsa çocuğunuz erken ergenliğe girmiş olabilir. Bu durumda bir çocuk endokrinoloji…

Devamını Oku »

Yaşından büyük gibi davranmak çocukta ters kimlik etkisi yaratıyor

Erken ergenlik dönemi ile ilgili birçok ebeveyn çocuğu için çeşitli kaygılar taşıyor. Ebeveynlerin özellikle çocuklarının cinsel olarak daha erken bir…

Devamını Oku »

Ergenlikte ciddi motivasyon kaybı görülebiliyor

Çocukların sahip oldukları özelliklerine göre hedefler belirlenmemesi, motivasyonlarını ve özgüvenlerini azaltan bir sebep olarak kabul ediliyor. Ergenlik dönemi öncesinde bulunan…

Devamını Oku »

Pandemi döneminde ergenlere yaklaşım nasıl olmalı?

İçerisinde bulunduğumuz pandemi döneminin her yaş için pek çok zorluğu beraberinde getirdiğini belirten uzmanlar, bu süreçte özel bir dönemden geçen…

Devamını Oku »

Ebeveynler çocuklarını hangi cümlelerle takdir etmeli?

Çocuklarda doğru davranışları pekiştirmek, doğru davrandıklarında tanımlayıcı takdir almaları ile mümkün olabiliyor. Çocukların takdir, övgü ve ödül gibi olumlu geri…

Devamını Oku »

Ergenlik çağı’nda doğru iletişim

Ergenlik yılları birçok aile için zorlu geçebilir. Çünkü gençler, ebeveynlerinden farklı fikirler, değerler ve inançlar geliştirebilirler. Bu, bağımsızlığa doğru ilerlemenin…

Devamını Oku »

Erken ergenliğin ilk belirtilerine dikkat!

‘Çocuğumun boyu ya uzamazsa?’… ‘Henüz çok küçük, ruhsal olarak yıpranır mı?’… Ebeveynleri son yıllarda en çok kaygılandıran konuların başında, ‘erken…

Devamını Oku »

Sosyal medya beğenileri, çocukta ‘sahte benlik’ geliştirebiliyor

Beğeni alamadığında hayal kırıklığı yaşıyorsa dikkat! Çocuklar artık Youtube gibi platformlarda çizgi film ve oyun videoları izlemekle kalmayıp popüler olan…

Devamını Oku »

Down sendromlu bireylere pandemide nasıl yaklaşılmalı?

Pandemi sürecinde evden çıkamadıkları için günlük düzenleri ve yaşam rutinleri bozulan down sendromlu bireyler, önemli güçlükler yaşadı. Bu süreçte özel…

Devamını Oku »

Sağlıklı yaşamın anahtarı “PEO modeli”

Pandemi sürecinde önemi daha çok anlaşılan sağlıklı yaşam için doğru ve etkili fiziksel aktiviteye işaret eden uzmanlar, PEO modeli denilen…

Devamını Oku »

Otizmde 4 önemli risk faktörü!

Günümüzde yaygın olarak karşılaşılan Otizm Spektrum Bozukluğu, “doğuştan gelen ya da yaşamın ilk yıllarında ortaya çıkan karmaşık bir nöro-gelişimsel farklılık” olarak…

Devamını Oku »