Omyomani ya da alışveriş bağımlığı, insanların alışveriş yaparak kendilerini mutlu hissetmeleri, rahatlayıp gevşemeleri gibi belirtiler sonucunda alışveriş yapma eylemine bağımlı olmaları anlamına gelmektedir. Alışveriş bağımlılığı, sık rastlanan bağımlılık türlerinden biri olarak görülmektedir. Herkes alışveriş yaparken kendini huzurlu ve mutlu hissedebilir. Bununla beraber, alışveriş bağımlısı olan birinde alışveriş artık bir gereklilik durumu oluşturmuş, kişi zorunlu ihtiyaçlarını karşılama dışında da bütçesine aşan keyfi harcamalar yapmaya başlamıştır.
Keyfi yapılan alışverişler, o anlık kişiye bir rahatlama sağlasa da daha sonrasında pişmanlık ve suçluluk duygularının yoğun yaşanmasına sebebiyet vermektedir. Alışveriş yaparken kişi oldukça dürtüsel davranmaktadır. Kendini kaygılı, üzgün veya öfkeli hissetmesi alışveriş yaparken geçmiştir. O an dürtüsel olarak kendini rahatlatma eylemi bulmuştur. Sonrasında ise bireyde sıkıntı, utanç ve kişisel olarak onu alışveriş yapmaya iten ruh hali belirmeye başlamaktadır. Maddi durumun sıkıntıya girmesi ve kişinin hayatında alışveriş yapmaktan ötürü doğan problem alanlarının artmasıyla beraber alışveriş bağımlılığı bir kısır döngü halini almaktadır.
Alışveriş Bağımlılığında Neler Yapılması Gerekmektedir?
Mutsuz, huzursuz bir ruh hali içerisindeyken alışverişe çıkma dürtüsünün de daha çok ön plana çıktığının farkına varılmalıdır.
Kişi, alışveriş yapma dürtüsüne karşı koymak için alışverişte kendisini engelleyecek bir tanıdığı ile alışverişe çıkabilir.
Alışveriş için uyarıcı olan alışveriş merkezleri gibi ortamlardan uzak durmak gerekmektedir.
Alışveriş bağımlısı olan kişinin bunun artık bağımlılık boyutunda olduğunu kabullenmesi gerekmektedir.
Kişinin hayatında problem yaratan bu bağımlılıktan kurtulmak için profesyonel yardım alması şarttır.
Google: “Omyomani ya da alışveriş bağımlığı, insanların alışveriş yaparak kendilerini mutlu hissetmeleri, rahatlayıp gevşemeleri gibi belirtiler sonucunda alışveriş yapma eylemine bağımlı olmaları anlamına gelmektedir. Alışveriş bağımlılığı, sık rastlanan bağımlılık türlerinden biri olarak görülmektedir. Herkes alışveriş yaparken kendini huzurlu ve mutlu hissedebilir. Bununla beraber, alışveriş bağımlısı olan birinde alışveriş artık bir gereklilik durumu oluşturmuş, kişi zorunlu ihtiyaçlarını karşılama dışında da bütçesine aşan keyfi harcamalar yapmaya başlamıştır.” Alışveriş bağımlılığı ile ilgili yazımız yayındadır.
