Akupunktur tedavısı uygulanan kışılere önerıler
TEDAVILERINDEN EN IYI SONUCU ALMALARI IÇIN HASTALARIMA ÖNERILERIM:
Tedavide mideniz çok dolu ya da çok boş olmamalıdır. En iyisi 2 saat öncesinde yemek yiyip gelmenizdir.
Rahatlamaya çalışın. Akupunktur iğneleri enjeksiyon iğnelerinden çok daha incedir. Ağrılı bir işlem değildir, pek çok noktada hissedilmez bile.
Yumurtlama döneminde ve adet döneminde iğnelere karşı daha hassas olunabilir, genel prensip olarak adetin ilk günü akupunktur uygulanmaz.
Mümkünse akupunktur seansınızdan sonra dinlenin ve su tüketin.
Egzersiz ve spor saatlerinizi akupunktur seansınızdan sonra planlamayın. Akupunkturdan önce spor yapabilirsiniz.
Bir kür 10 seansdır. Seanslar 20 dakika sürer. İdeali iki seans arasında 72 saatten fazla ara vermemektir. Bir kür tamamlandıktan sonra belirgin aralarla hatırlatma seanslarına devam etmek önerilir. Bu programa uyan hastalar akupunkturdan en iyi şekilde faydalanır.
