InBody Vücut Analiz Testi; Kliniğimizde ki ‘Slimming Center – Sistem 4B Zayıflama’ programı üyelerine programa başlarken ve sonrasında her kontrolde düzenli olarak InBody bioelektrik empedans cihazı ile, vücut kompozisyon analizi yapılmaktadır. Böylece kişinin vücut ağırlığını oluşturan; yağ, yağsız doku, kas ve su ağırlığı ve toplam kilo içinde ki dağılımlarının yüzdeleri ölçülebilmektedir. Zayıflama diyeti yaparken, verilen kilonun en az % 60 – 70’inin yağdan gitmesi doğru ve sağlıklıdır. Böylece üyenin aylık kaybettiği kilonun % kaçının yağdan gittiği kontrol edilebilmektedir. Inbody vücut analizi cihazı ile zayıflama diyeti yapacak kişinin, metabolizma hızı ve günlük yaktığı kalori miktarı, günlük yaptığı spor aktivitesi ile harcadığı enerjiler hesaplanarak, kişinin kilo verme veya kilo koruma beslenme programı hazırlanır.
InBody bioelektrik empedans cihazı verileri:
Vücut Kompozisyon Analizi : Vücut ağırlığı. Vücut kas ağırlığı. Vücut yağ ağırlığı. Toplam vücut suyu ağırlığı. Toplam vücut yağsız doku ağırlığı.
Obezite değerlendirmesi : Beden kitle endeksi. Vücut yağ oranı yüzdesi. Bel Kalça oranı.
Bazal Metabolizma hızı
Segmenter yumuşak doku değerlendirmesi
Segmenter yağ analizi
Hedef kas ağırlığı
Hedef yağ ağırlığı
Haftalık Egzersiz Planlayıcı
Seçilen egzersize göre, yakılacak enerji hesaplaması
Günlük alınması önerilen kalori miktarı
InBody bioelektrik empedans ölçüm şartları:
Vücut analizinin doğru ve sağlıklı sonuç verebilmesi için, ölçüm öncesinde, en az 3 saat aç olmak.
Son 3 saat içerisinde yemek yememiş olmak.
3- 4 saat öncesinde, su, çay, kahve kafein içeren içecek, asitli içecek, meyve suları gibi içecekler içmemiş olmak.
Son 24 saat içinde alkollü içecek içmemiş olmak.
Analiz öncesi ağır fiziksel aktivite ve spor yapmamış olmak.
Ölçüm sırasında kişinin üstünde, metal takı, saat, cep telefonu gibi metalik ve elektronik eşya olmaması gerekmektedir.
