Gıcırdayan dizlerimiz ana kaynağı bel kireçlenmesi

Etrafımızda beli ağrımayan kişi yok gibidir. Genelde yanlış hareketler, ağır kaldırma ya da nasıl eğilmemiz gerektiğini bilmiyor olmamızdan kaynaklansa da temelinde çok daha ciddi bir problem olabilir. Bel kireçlenmesi olan kişiler için bu ağrılar hayatlarının bir parçasıdır maalesef. Zamanında müdahale edilmemesi durumunda günlük hayatımızı ciddi derecede kısıtlı hale gelebilir. Avrasya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şenay Şıldır, bel kireçlenmesi ile ilgili önemli bilgiler veriyor.

Bel kireçlenmesi nedir? Neden olur?

Eklemlerin fazlasıyla aşınması ve yıpranmasıyla yapılarının bozulması ve deforme olmasıyla ortaya çıkan sağlık problemine kireçlenme denir. Eklemlerde en sık görülen kronik rahatsızlıkların başında gelen bel kireçlenmesi, genel olarak genetik sebeplerle ortaya çıkar.

Sertlik,ağrı ve eklemde şişlikler varsa vakit kaybetmeden doktorunuza danışın

Kireçlenmenin derecesine bağlı olarak belirtiler farklılık gösterebilir. Ancak en sık rastlanılan şikayetler ağrı ve sertliktir. Özellikle de uzun süreli hareketlerden sonra eklemlerde şişlik görülebilir. Bel kireçlenmesine en sık görülen belirtiler; 

• Hareket ettikçe azalan eklem sertliği,
• Hareketlerde kısıtlılık,
• Bir eklemin bükülmesi halinde gelen çıtırtı sesi,
• Hareket sonrasında fazlalaşan ağrı,
• Eklem etrafında hafif derecede şişlik,
• Parmaklarda şişme, hassasiyet, kızarıklık,
• Ayak bileklerinde şişlik ve ağrı,
• Ayak parmaklarında şişlik,
• Kasık ve uyluk bölgesinde şişlik,
• Dizlerin hareket etmesiyle gelen gıcırdama sesi.

Riskleri faktörleri!

Bel kireçlenmesini ortaya çıkaran birçok faktör olmakla birlikte bazı risk faktörleri hastalık üzerinde belirleyici bir rol üstlenir. Bu etkenleri şu şekilde özetlemek mümkündür;

• İlerleyen yaş,
• Kadın olmak,
• Obezite,
• Eklemlerin aşırı kullanımı,
• Daha önce yaşanan eklem yaralanmaları,
• Eklemlerde tekrarlayıcı zorlamalara neden olan meslekler,
• Genetik yatkınlık,
• Doğuştan eklem hastalığı olan kişiler,
• Zayıf uyluk kasları.

Eklemlerde kemiğin her ucunu kaplayan oldukça sağlam olan bir materyal bulunur. Kıkırdak olarak adlandırılan bu materyal, eklem hareketi için kaygan ve yumuşak bir ortam ve zemin yaratır. Bir nevi kemikler arası yastık görevi görür. Kireçlenmenin olduğu durumlarda ise kıkırdak dokusu aşırı aşındığından bozulur. Aşınma yıpranmaya, yıpranma ise ağrılara yol açar. Bu durum zamanla eklemlerde şişmeye, hareketlerde zorlanmaya, kemiklerin parçalanmasına ve eklem faresi olarak bilinen eklem içinde kemik parçası birikmesine neden olur. Kemik parçaları küçüldükçe birikmeye başlar ve vücutta iltihap meydana gelebilir. Bu durum kireçlenme sürecini daha da zorlaştırır.

Teşhis ve tedavi yöntemi

Detaylı bir fiziki muayene yapılması gerekmektedir.Ancak kesin tanı radyolojik görüntüleme ile sağlanabilir. Bu kapsamda düz tomografi veya MR’ın yanı sıra kan tahlili ve eklem sıvısı analizi de yapılabilir. Bazı hastalara kesin teşhis için EMG’de yapılabilir.

Bel kireçlenmesinin tedavisi daha çok şikayetleri kontrol altına almak, hastanın yaşam kalitesini yükseltmek ve eklem hareketliliğini arttırmak üzerine kurulmuştur. İlk aşamada fizik tedavi ile kişideki belirtilerin hafifletilmesi sağlanabilir. Eklemlerdeki iltihabın giderilmesi için ilaç tedavisi uygulanabilir. Aynı zamanda bel enjeksiyonları ve daha ileri hastalarda ameliyat gibi seçeneklere başvurulabilir.