Çocuklarda Duruş Bozukluklarının Nedenleri
Çocuklarda görülen duruş bozukluklarının nedenleri şöyledir:
- Çocukların bilgisayar karşısında yanlış oturması
- İlkokul çağından itibaren ağır sırt çantalar taşımaları
- Görme bozuklukları olan çocuklar
- Fazla kilolu olan çocuklar
- Yatak seçimi
- Oturma, uyuma ve ayakta durma pozisyonu yanlış olanlar
Çocukların gelişimleri hızlı bir şekilde ilerledikleri için yanlış duruş bozukluklarından dolayı gelişimlerini yanlış bir şekilde tamamlanmış olmaktadırlar. Bunun sonucunda duruş bozuklukları meydana gelmektedir. Genel olarak en çok görülen duruş bozukluğu skolyoz ve kamburluktur.
Duruş bozukluğu olan çocuklar, aileleri ve uzman bir doktor tarafından yakın bir takibe alınmalıdır. Takip açısından büyüme dönemlerinde 0-5 yaş ve 10-15 yaş aralığında aileler daha dikkatli olmalı ve düzenli olarak mutlaka doktora müracaat etmelidirler.
Çocuklarda Duruş Bozukluklarının Belirtileri
En önemli ve etkili belirtilerinden biri vücut ağrılarıdır. Sırt, bel ve boyun da oluşan ağrılara neden olmaktadır. En önemli belirtileri şöyledir;
- Omuz ve kol ağrıları
- Bacak, diz veya ayak bileği ağrısı
- El veya ayak bileklerinde ağrı
- Kas yorgunluğu, kuvvetsizlik, nedensiz yorgunluk
- Şiddetli baş ağrısı
- Kas ve bağ dokuların gerilmesi, gerginlik
- Kambur durmak
- Omuzların düşük olması, öne doğru salınmış olması, başın dik olmaması,
- Oturup kalkma veya hafif ağırlıkları kaldırırken zorlanma
Çocuklarda Duruş Bozukluğunu Önlemenin Yolları
Duruş bozukluğunu önlemek için, ailelerin öğrenmesi ve çocuklara öğretmesi gerekenler;
- Ergenlik döneminde olan kızlar göğüslerinin belli olmaya başladığı dönemlerde utanıp kambur yürüyebilmektedirler. Bu konu ile ilgili çocuklar bilgilendirilmeli, ergenlik döneminde bu gibi değişimlerin olabileceği anlatılmalıdır.
- Çocukları spor yapmaları için teşvik edilmelidir. İlgi alanlarına göre gelişimleri için mutlaka spor yapmaları gerekmektedir. Örneğin; yüzme, jimnastik, paten kaymak, basketbol, futbol, tenis, dans vb.
- Bilgisayar kullanan çocukların masa üstünde ve göz hizasında kullanması gerekmektedir.
